学习音乐的20种益处
佚名 网络古代《晋书·乐志》说:“是以闻其宫声、使人温良而宽大;闻其商声,使人方廉而好义;闻其角声,使人倾隐而仁爱;闻其徵声,使人乐养而好使;闻其羽声,使人恭俭而好礼。”足以说明音乐中的“五音”可以把握人的性格与行为,对人们的日常生活起到了什么样的作用呢？下面让我们谈谈学习音乐的20大好处：
1. 提高气质与生活品位：学习音乐的人往往具有高贵的气质和艺术的品位，这是因为音乐是一种艺术形式，源于生活但又高于生活。
2.提高想象力：音乐是声音的表现艺术，其音符的表现背后蕴藏着无限的意义，这为学习音乐的人提供了想象力和逻辑思维能力的空间。
3.增强记忆力很多音乐都有助于增强记忆力，特别是对于一些轻快、抒情的音乐。如莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐，其节拍是每分钟六十次，这使大脑的左右半球都得到激活。左右大脑同时工作，使学习和记忆存留的效能到达最大化。同样地，使二侧大脑半球同时工作，如演奏乐器或唱歌，能使大脑对处理信息的潜力得到进一步提高。听音乐还能促进信息的回忆，某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。
4.提高运动成绩选个刺激的音乐有助于让你动起来，健走、跳舞，或其它任何你喜欢的运动。音乐能使锻炼活动更象是玩起来，而不是辛苦地运动。此外，音乐还能增进运动成绩。那些戴着iPod长跑或者跳操的人，都明白音乐令练习时光过得飞快。
5.可以提高智力音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助。音乐可以提升创造力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。经常弹奏乐器会提高人的音乐听觉能力和语言辨别能力，言语智商测试的成绩也会更好。参加合奏或合唱会提高人的音乐听觉能力和语言辨别能力。
音乐知识
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6.学音乐的人眼里总是美好，还懂得回忆向往美丽就能遇见美丽。你若盛开，清风自来。自身若是梧桐树，才能引得凤凰栖梧桐。懂得回忆的人都懂得感恩和念旧，都是有情怀的人。音乐赋予学音乐的人爱与感动，希望与荣耀，必将带给我们美好的回忆。
7、学音乐的人懂得谦卑与忍耐路漫漫其修远兮，学音乐的人在音乐世界中求学若渴，高山仰止，心向往之。演唱经典作品，就是在向圣贤学习取经的过程。他们练琴8小时，练歌4小时，做不完的和声题，背不完的音乐史，不懂得隐忍，哪里能够成就今日的音乐人。
8、抵御疲劳，养生健体音乐可以让身体放轻松，好的音乐美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用。适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生，养生健体。
9.改善机体的运动潜力和协调性音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调潜力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要作用。
10.改善免疫功能那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素。皮质醇激素水平升高，会导致免疫功能下降。
11.令人镇静、放松，有助于睡眠简单的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时透过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
12.陶冶性情：学习音乐的孩子通过参加各种表演，会变得开朗、活泼、乐观大方，性格内向的孩子也会得到极大的改善。
13.有助于病痛痊愈音乐是缓解疼痛的有效方法。对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。
14.治疗慢性疼痛和偏头痛的良药音乐可以减轻偏头痛和慢性头痛患者的头痛发作强度，减少发作频率以及每次发作的持续时间。
15.经常唱歌不仅可使肺活量得到锻炼，而且唱歌有利于放松心情，加快机体的血液循环，有利于心肺功能的提高，有效地帮助肺气的排出，利于对肺部疾病起到预防的作用。
16.唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你有慢性便秘，不妨多唱歌。歌唱使你身心愉悦，唱歌使你青春。好歌唱不停，唱出好心情。把大声歌唱当成生活中最愉快、最舒心的事情吧！
17.音乐可治胃肠植物神经紊乱，医生表示，治疗胃肠植物神经紊乱采用的是音乐体感振动疗法。因为音乐容易使人进入冥想，达到深度放松状态，既可减少和降低人的焦虑、紧张及抑郁等负性情绪，又能调整脏器功能。
18.减肥收肚歌唱可以促进新陈谢，结实腹部肌肉；同时当体内脂肪开始燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧，帮助你变成纤瘦美人，再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观。唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部肌肉，并有助脂肪的燃烧。
19.学音乐的人有理想、有情怀博爱、包容、友善、感动这些优秀的价值观，都是经典作品所赋予，音乐人用音乐将优秀的价值观弘扬天下。学音乐的人都是精神贵族，难怪青主先生说：音乐是上界的语言。不屈不挠，不卑不亢，相信不屈不挠的努力，乐观积极，不断奋斗。这些都是学音乐人血液里流淌的优良品质！
20.听音乐可以让你修身养性，能净化你的心灵。听音乐是美好的，只有去热爱音乐，经常聆听音乐的人才可以深深体会到，经常听音乐的人，有着高贵的情感，优雅的气质以及丰富的内心世界。一首美丽的歌曲，能滋润你的灵魂，净化你的心灵，能够让你升一个档次，把你带入一个高尚的境界。听音乐可以使你解除烦恼。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。
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