孩子学习打鼓的好处竟然有这么多.....

打鼓不仅是我国的传统文化，更是现在很多孩子从小都开始培养的一种兴趣爱好。我们所知道的是打鼓必须高度专注，身、心、技都得达到很好的状态，鼓才打得好。中国的打鼓叫“动中禅”，要先练静坐，透过呼吸吐纳来调节击鼓时的身体动作。它跟西方爵士鼓不一样，中国鼓要有气魄，要给人“气势磅礴”的感觉，它是精、气、神的合一。那么孩子学习打鼓的好处有那哪些呢？

1、打鼓是个相当消耗体力的运动，击鼓者的上半身要挺直，双脚要蹲马步，对体力是很大的负荷。但这负荷同时也增加了心肺的功能和肌肉的训练。

2、在运动时，大脑会分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素，这三种都是对学习有利的神经传导物质。同时，多巴胺浓度高时，情绪会正向。而情绪跟学习有关，正向的情绪能增加孩子学习的意愿。

3、所有的运动都讲求纪律，而纪律正是学习必要的一个自制力。打鼓时，必须顾到鼓阵中其他成员的节奏，这是人际关系的训练。

4、打鼓还具有心理能量与负面情绪改变的效用：鼓声是低频率，低频音可以带动大脑神经细胞的低频活动，产生共振效应。

5、持续有节奏的鼓声可以催眠。研究发现，当打鼓者进入打鼓状态后，他的脑波从清醒状态的β波逐渐变成α波。α波是放松的意识状态下的脑波，所以从生理上看来，打鼓有放松、减轻压力、维持专注力、减少负面情绪与行为的作用。

从以上几点我们可以看出孩子学习打鼓的好处还是非常多的，打鼓给了平常不显眼、不会得到老师关爱眼神的孩子一个表演的空间，让他们被人看到。这个被肯定使他们觉得自己也有长处，产生自信。