小提琴左手灵活性训练

　　音乐演奏的技艺，方方面面。有什么好的办法提高左手的灵活性吗？别急，办法是有的，且听我一一道来：

　　初学小提琴时，左手就应养成正确良好的姿势，这对将来的发展有着很重要的作用。有了好的姿势和手型后，必须在一把位练习时，就开始训练每个手指的独立性。所谓手指独立，就是该动哪个手指就是哪个手指，不要有牵连，更不要出现错动。这是起码要求，刚开始有难度，

　　手指不听使唤，只要坚持按照正确的方法练习，一定会有明显提高。如果你的手指指蹼韧带很紧，平时可作些掰指练习，就像体操运动员跨一字，做牵拉运动。还可以在桌面上做高抬指练习。方法是：整个手呈自然手型（半圆型）轻松地放在桌面上，掌关节和五个手指都挨着桌面，然后，每次向上尽量高高抬起一个手指，然后落下，再抬另一个手指，如此重复。整个过程其它手指不能跟着动，需原地老老实实呆着。注意：抬起的那个手指不能伸直，得自然弯曲。这是个非常好的辅助左手指的灵活训练，值得经常练习。

　　《沃尔法特》《舍夫切克》尤其是《开塞》练习曲，有不少是专门针对左手指进行的训练，可精心选用，认真操练。练习时，要一丝不苟按照指法，很多地方还要注意保留手指。另外，抬指不要过高，摁指动作、力度不要太急过重。无论哪首曲目，都不要急于求成，刚开始一定要慢练。

　　只要平时严格遵循左手指章法进行不懈的练习，加上练琴之余左手指专门锻炼，相信你的左手一定会变得越来越灵活。