扬琴演奏的手臂运动

手臂运动的重要作用及演奏的基本方法

演奏扬琴，是依靠手臂各部位肌肉节的联合运动产生弹击力量，作用琴笕(又称琴竹)下击琴弦，使琴弦振动发音，并通过琴码传递，引起面板和琴腔空气振动，产生音响共鸣。这种联合运动正确与否，对演奏的优劣起着决定性作用。

演奏动作，是在手臂配合下，以腕指关节为活动的中心，采用拇.食.中三指持笕法，依靠手腕伸屈，转动和手指捻动.上托相结合来完成 (通常简称“腕指结合法”或“指腕结合法”)。从臂.腕.指三者的关系来讲，一般以手腕为主，手指以及手臂为辅。整个演奏是一个臂.腕.指节节带动，有机配合的协调动作。就力学特征而言，各部位骨骼在肌肉拉力作用下系作杠杆运动。其动力性力量和琴笕的弹性.重量及运动加速度构成的合力，最后集中于手指(动力作用点在拇指和食指的交接处。)作用键头，形成一个力的聚集点弹击琴弦。琴笕是以腕关节为圆心，在立体空间作略呈外斜的上下半圆弧线运动。

演奏时，各部位应在保持整体感和自然松驰的基础上，两臂下垂，两手向前平伸，自肘关节一手指一笕头呈直线状态。肩.肘.指关节与其相邻的骨骼之间应当形成方便演奏的最佳角度。在演奏中：

1.臂主要负责调整手和腕的击弦位置(上臂作纵向前后移动，前臂作纵向前后，横向左右移动。)配合手和腕作一些幅度较大，力度较强的弹奏动作。应当尽可能减少前臂的上下活动。

2.腕的伸转可概括为类似于“甩”一即象甩鞭子那样一 触即发的动作。转动幅度不宜过大(一般不30超过度)，两腕水平间距不宜过宽，动作要灵活有力，防止出现“搁弦”.“剜弦”.“前戳”.“后拉”.“平压”和“斜劈”等现象。

3.手指持笕，是以拇指第一节的中心部位罗眼)，食指第一关节和中指第二节的中部触笕，手型要自然。拇指和食指的感觉要敏锐，捻动应灵活，这对音质.音量.控制音色.力度和速度的变化均起着非常重要的作用。中指上托系由无名指和小指同步配合，该三指应自然弯曲，相互贴近，托笕富于弹性，并与击弦运动保持频率相等。

在全部演奏过程中，要注意动作的连贯性.敏捷性和“甩”.捻.托的同步性，保持点的感觉，发音颗粒鲜明给人以“珠落玉盘”之感，并使这种点的发音产生有如弦乐器的线条流动。

肌肉合理的放松与紧张是演奏的生理基础

就运动生理而言，人体的运动是以骨骼为杠杆，并节为枢纽和肌肉的收缩为动力而构成，任何一个简单的动作，都是以各种方式联合收缩的结果。肌肉放松与收缩(即紧张两者相互交替，彼此协调地进行，是一切人体连续性动作的生理特征和运动规律。扬琴演奏正是这种人体的连续性动作之一。因此，在扬琴演奏中，各部位肌肉放松灵敏与否，是整个手臂运动好坏的关键。它们相对的自然放松和合理的瞬间紧张，不仅是击弦的基本要求，而且也是全部演奏活动的生理基础。如果把演奏力比做一条溪水，它通过有关部位所构成的渠道时，应当是顺畅流通的。任何一处出现障碍或阻塞，都将防碍这条“溪水”的流通，造成演奏力的无谓消耗。而演奏成功的秘诀恰恰又在于如何把弹击力量传给琴键。因此，手臂肌肉出现局部或全届持续性紧张，必将引起腕.指拘紧或僵硬，阻碍关凶活动，导致演奏动作机械或停滞，带来生理功能障碍或消失，最终造成演奏力量的浪费或枯竭，导致演奏部分或通盘失灵。如果在这种肌肉持续紧的状态下从事演奏，由于其新陈代谢障碍和供能不足，将会引起肌腱疲劳和肌肉组织损伤，久而久之则产生腱鞘炎等职业病，致使演奏者工作能力与演奏水平下降，以至被迫退出演奏舞台。