弹琴时如何保护眼睛！
佚名 网络“孩子已经六岁了，从小就开始练琴，虽然孩子的钢琴级别提高了，但眼睛的视力却一直在下降。去医院检查后，眼睛的度数将近200度。”这位家长担心，是否应该继续让孩子练琴。网上更有消息传出：“儿童过早练习钢琴容易近视。”这是真的吗？
现在学钢琴的小朋友越来越多了。他们大多是学龄前的儿童。通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。钢琴本身并不会导致近视，但和看书写字一样，如果过度疲劳，发生近视的几率就会变高。
适当户外运动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合。
弹琴时怎么护眼？
1
放大琴谱。钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，孩子边看琴谱边看键盘，眼睛有些吃力，家长可以把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用。
2
调整灯光。琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的台灯专门照射琴谱。
3
屋里放绿植。每天练琴，练了30分钟时，就要休息一下。看看绿色植物，放松放松眼睛。
4
多吃蔬菜水果，少吃甜食，补充各种维生素，给眼睛多一些营养。
5
适当户外运动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合。
6
定期检查眼睛视力和视功能。养成定期检查视力和视功能的好习惯，建立眼健康档案，做到视力问题早发现、早治疗。积极参加视觉训练。
