吉他左右手训练方法

　　自学学吉他弹奏，往往容易被各种各样的吉他教材弄得不知所措。简单的教程，练不多久也似乎掌握了。太难的教程又觉得根本无法“领会”。有一些少用的和弦，左手非常别扭，根本按不住，勉强按住弦，右手却又弹不出声音，或出破音，闷音。在欣赏吉他高手演奏时，仿佛流水行云，让人钦羡。而自己一弹，则磕磕绊绊根本无法弹成完整的曲子。

　　那么，有没有一套科学实用的训练方法，让初学者在较短的时间里，达到一个令人满意的学琴效果呢？回答是肯定的。每年暑假的吉他短训班都会有很多的学生学习吉他弹奏，短短两个月的时间，如何让他们更快，更好地学会吉他弹奏的基本技术，对指导老师来讲的确是个不小的挑战。笔者通过多年教学实践，把一些散布于各种教材中针对左右手训练的内容有选择地传授给学生，通过练习实践，欣喜地发现，学生无论是右手的弹拔，还是左手的按弦，抑或是左右手的协调感，均有很大、很快的进步！

　　一、学会“单指组合弹”是练习吉他的第一步弹吉他的指法归纳起来有十大类，几十种之多。最简单也是初练吉他的学生必须学习的指法，应是“单指组合弹”。那么，什么是“单指组合弹”呢？

　　我们知道右手拔弦的手指只有四个即ｐ（拇指）ｉ（食指）ｍ（中指）ａ（无名指），如果我们用它们中间的任意两个手指进行连续不断的交替拨弹，就形成了“单指组合弹”。这时进行演奏音乐最基本的指法就已构成。“单指组合弹”是基础性的指法，它好比我们学习书法时，最初练习的点、横、竖、撇、捺等基本笔划一样，只有学好了它才能进一步去学习其他指法技巧。学习“单指组合弹”注意力应放在右手的组合弹上。参与组合弹的手指有三个，ｐ指通常是音阶上行进行时拨奏⑥④④弦，其余③②①弦用ｉ、ｍ或ｍ、ｉ的组合来进行拨奏。练习内容可选万方数据用半声音阶，或自然音阶进行。从⑥弦开始的半声音阶上行或下行的模进左手按弦的指感，应是按弦手指的角度要对准指板方向，根据拇指加基点的运动原则，拇指在第一把位上不能晃动，这样各指间都成了打开的形状。左手各指的第一关节应成弧形状态按弦，各指按弦要结实，不能有塌指，按照谱例有节奏地弹奏。

　　对自然音阶的练习，应偏重于对第一把位上音位的识记。由于是初练吉他，很多人对音位的识记还很模糊。刚开始练习会显得比较吃力，按了左手音位，忘了右手弹拔，弹了右手又忘了左手音位，这种情况会时不时出现。这时，可先练习左手按音位，并唱出音位唱名，形成音位与唱名之间的对照。稍熟练后，即可加入右手组合弹了，边弹边唱，建立起良好的音高感。指法安排上，从⑥弦开始的上行模进用ｐ指，ｐ指可一直进行到④弦上，再转换成ｉ、ｍ指的交替拔弦。下行时从①弦开始的ｉ、ｍ交替不拨弦一直进行到⑤弦，最后在⑥弦上换成Ｐ指弹拨直到结束。完成这一次“单指组合弹”最困难的部分就是ｐ指到ｉ、ｍ指的转换，往往就是这个转换使得流畅的音阶进行稍显迟滞，所以要特别注意转换时的准确性。这里说的准确性包括：第一不错弦。第二不错音ｔ第三不错节拍。

　　二、“泰雷加琶音”是练习左手独立性。养成良好手型的秘诀所谓”泰雷加琶音”是美国南加州大学吉他系克阿什比博士多年前推荐给中国吉他界的一本练习曲集中的内容。曲集为泰雷加所著，笔者认为很适合初学吉他的学生练习。

　　通过对谱曲的弹奏，我们发现左手按弦有一个可以依循的脉络，即ｌ、２，３、４指所按的实音全都集中在③②弦上，⑥弦的Ｅ音与①弦的Ｅ２音都是空弦发音。从第一个Ｅ和弦开始的这一组和弦进行，从协和到次协和进而到不协和，最后又回到协和状。在这一连串和弦与指型变化频繁的进行中，③②弦上手指的每一次上进品格。都要求用指尖按弦，手指稍有塌折，都会影响②、①弦的发音。为了配合这个按弦的要求，左手肘部必须向自身方向靠拢，左手腕部稍向右拧，并向外凸起。这个练习对左手按弦的要求虽说很高，但实际要按的实音，只有两个，且集中在紧邻的⑦②弦上。每次手指在指板上的进格都是一前一后，呈错落状，这样左指的独立性与敏捷性也都得到了提高。这比起用完全手型去按和弦，相对就简单得多了。对于右手而言，除了谱例所示的节奏型外，还有多种不同的节奏音型供学生练习。二个音、三连音还有四连音。从⑥弦到①弦，再从①弦到⑥弦，来来回回的模进，在同一实际教学中，“泰雷加琶音”让学生左右手的协调感很快地建立起来了，左手手型通过充分练习变得漂亮多了，再也看不到左手按弦时“张牙舞爪”的情景了。难怪有人曾赞叹：泰雷加练习曲集是一座取之不尽，用之不竭的宝库！

　　三、逆向准音阶是平衡左手按弦能力的最好方法准音阶是指音阶前的准备练习。它们又分顺向进行与逆向进行二种方式。节奏框架内，循环往复。简单，机械谈不上什么音乐性，这有点类似哈农钢琴练指法的味道。需要做到的是二个音的八分音符与三连音，四连音在同一个节奏框架内，用同一种速度进行综合练习时，要保证它的速度的一致性。当然开始时你可以把这几种材料分开来练习，待手指有了一定控制力后。再进行综合，以检验对不同音型在同一节奏内的适应能力。如果说顺向准音阶练习起来还比较容易，逆向准音阶难度就大得多了。大家都知道由于生理原因，人的手指能力是不平衡的，所谓“手指有长短，能力各不同”。左手最强有力的拇指，在琴颈背后，起着另外重要的作用，我们不谈它。食指、中指属能力较强的手指，无名指稍弱，小指最弱，而在吉他弹奏中，这两个手指的重要性，丝毫不亚于食指、中指。因此，对这两个手指采取“开小灶”式的训练，以达到同食指、中指能力相平衡的目的，就显得特别重要了。

　　逆向准音阶就是专门针对这一目标而设置的技术性练习（逆向准音阶谱例）。逆向准音阶也是从二个音的八分音符开始，４指（小指）四品，到３指（无名指）三品，然后是三连音，四连音，从⑥弦到①弦或从①弦到⑥弦。刚开始４，３两指会显得滞重难动，特别是小指所牵动的小鱼际部位会酸涩难耐。建议每次做这个练习不超过１０分钟，但必须是每日一练，通过量的积累，“功夫”会逐渐提高。大约２个月后，你的小指、无名指在指板上会灵动自如，有能力在指板上做出更快、更难的动作。

　　四、用三个音、四个音的快速琶音训练右手拔弦的适应能力。选择琶音对右手进行适应能力的训练，应有很强的针对性，主要精力应集中在右手的弹拔上。左手所按和弦相对来说就应当简单一些。有些琶音练习由于和弦设计太过复杂，初学者根本无法在短时间内，驾驭左手的按弦，从而影响到右手拨弦能力的提高。基于这个原因，在开始选择琶音练习时，应选那些简单易按的。只有左手按起来简单了，才有利于右手在节奏型的多样性上进行全面的训练，对速度的追求才成为可能。除了前边我们讲的泰雷加琶音外，这里我们推荐下边这条谱例供初学者学习琶音用。三个音的快速琶音练习，右手有多种组合弹法。开始的ｐ，ｉ、ｍ，ｉ０９组合还只是最基本的方式，熟练后你可以用多种组合来练习。每个组合用慢速、中速、快速三种不同速度来进行。你还可以用。边缘速度”来挑战自己的弹拨能力。所谓“边缘速度”就是左右手均用最快的速度进行练习。当左右手由于速度太快，而出现驾驭不了的错误时，即为你的“边缘速度”。在这个练习中，一定要使用节拍器来区划节拍，让自己的练习始终都是在非常理性的状态下进行而不仅仅只是凭感觉来练习。四个音的快速琶音，对右手的训练有更全面的作用，应作为练习的重点，右手的指感建议Ｐ指用靠弦奏法，其余ｉ、ｍ、ａ指则用不靠弦奏法。当然这也不一定，比方说在快速进行中，Ｐ指靠弦会给速度带来迟滞，所以Ｐ指及其他手指都应用不靠弦奏法。总的目标是琶音要弹得颗粒清楚，发音饱满，行云流水，绵延不绝。琶音弹得有相当功力后不仅可用在民谣吉他的伴奏中，还可为以后学习轮指打下一个坚实的基础。初练吉他当然不仅限于这几招，这几招说到底其实就是基础练习，但朋友们千万不要忽视基础练习的重要性。

　　上面所列举的有些内容，甚至是连有相当功力的演奏家们每日都应做的“功课”。比如说琶音，准音阶练习。有些练习内容，偏重于练习的机械性，音乐性就显不足，希望不要因为枯燥而不去练习。学会了这些基本练习之后，你应当利用上学之余的空闲时间，针对自己的层次选一本合适的教材，找一位指导老师进行包括：视唱练耳，基础乐理，弹拨技巧等方面的学习。在练琴时间的安排上建议每天练习３０分钟就行了，因为学生还得以学校功课为主。其实，学习任何一种乐器都应通过时间来慢慢积累“功力”，想一蹴而就是不可能取得成功的！