中老年人学古筝竟然有这5个好处！尤其是第3个，现在知道还不迟！

当下练习古筝早已不再是少年儿童的"专利"，越来越多的中老年朋友加入到古筝学习的大队伍里来，直接升级为"大琴童"。随着一股股学习热潮的进行，许多人又免不了多了一些顾虑：“我们已经不再年少，手指头都硬了，学古筝会不会太晚了？”


但是中老年人学习古筝因为理解能力和自制力的原因，初期比孩子快得多。中老年人因为已经接受了多年文化教育，所以接受能力和领悟力会比较好。
其次，中老年人学筝，主要目的是自娱自乐、陶冶情操、提高自身修养。而且古筝又因为音色优美，有着上手容易的特点，所以如果能保证每天的练琴时间，基本上没有什么太大的问题。
另外，人到中年，有了丰富的人生阅历，对音乐中许多感情就会特别容易产生共鸣，有些缓慢抒情的曲子或者戏剧性较强的曲子，中老年人能弹得更有感觉。

 

 

中老年人学古筝五大好处

 

1、弹琴触弦，刺激穴位

中医认为，弹古筝时琴弦就像是针灸用的银针一样在刺激指尖，而指尖的“十宣”穴位可以刺激大脑神经，对防治中风、中暑、发热和四肢抽筋都有一定疗效。
2、娱神悦性，怡养生息当你感到疲劳或头昏脑胀时，演奏一会儿古筝，这时疲劳感会消失，头脑也会清醒起来。事实上，古筝可以看做是一种绝佳的音乐疗法，它使人处于特定音乐环境，感受音乐的艺术意境，娱神悦性，宣调气血，影响人的情志及脏腑机能以产生颐养生息的功效。
3、增强记忆力，延缓衰老中老年朋友一定有这样的体会：随着年纪的增加，大脑也逐渐出现了如记忆力减退、反应迟缓等退化现象。如果你能够学习演奏一种乐器，就能帮助您延缓这种现象的出现。背谱演奏也会使记忆力加强。
4、提升气质，增进修养

古筝是“仁者之器”是雅乐，经常练习也会让自己的气质更加古典优雅，古筝学习是需要有传统文化底蕴作为积垫和润养的，如此，才能各位能够好的理解古筝这个乐器的根性，也才能更好地理解曲目的内涵，从弹奏出发动听的乐章，也能发达到更高的水平和境界。
5、平衡大脑，预防老年痴呆
人的大脑分两部分——左脑和右脑。左脑管思维和逻辑，右脑管运动和艺术。学习乐器却必须全面动用大脑的两个部位。比如，你练习古筝的时候，右手要动，左手也要动，眼睛要看乐谱，耳朵要听音高，脑子里还要记乐谱背乐谱。左脑和右脑同时工作，既调动思维又调动动作，从而提升反应能力，预防老年痴呆。