成年人练琴一般分为以下几个步骤...

打开琴谱，展平。

倒杯热水，吹凉。

打开手机，看看。

看看谱子，叹气。

起身离开，厕所。

抬头看表，结束。

然后发朋友圈：

“练了半天的琴，好累！”