赵寒阳：二胡每天必练内容——摘录自赵寒阳《演奏家成功秘诀》

1、慢长弓空弦必练：

俗话说，三分指法，七分弓法，这足以说明二胡运弓的重要性。运弓是二胡发音的基础，关系到二胡发音的音质和音色，而慢长弓又是运弓的基础，同学们要认真对待、细心练习的。慢长弓的练习时，右手要松肩、垂肘，强调大臂、小臂和手腕以及手指的协调运动，做到平、直、韵、稳。

2、音阶必练：

二胡音准是比较难掌握的。音准是二胡演奏者表现乐曲达到优美动听感人的基础。练习二胡音准尤为重要，音阶练习是提高音准不可缺少的练习。因此必须加强练习。在音阶练习时要特别注意各个调的音阶音位和指距，注意大二度和小二度的关系，也就是说要处理好全音和半音的指距关系。

3、颤音必练：

二胡的颤音（打音）二胡的演奏中表现乐曲的风格性中应用的十分广泛、极为重要。颤音练习主要是练习左手手指击打琴弦的灵活性和弹性。有很多乐曲在演奏过程中恰当的运用颤音，可以让乐曲画龙点睛，给人以明快清新之感觉。练习颤音不可用手背按压，要注意左手手掌关节的运动，让手指击打琴弦。练习时要先慢练，慢练时将手指稍抬高，手指尖打击琴弦时要稍用力，频率、速度均匀、干净有弹性！

4、快弓必练：

快弓的热烈奔放，对表现好一首二胡作品极为重要。快弓要演奏的清晰、明快且富有颗粒性，加之力度的变化，可以将乐曲推向高潮，给听众留下难以忘怀的印象。若快弓基本功不好，就很难完整的表现好一首二胡作品。要练好短快弓一方面要掌握它的正确方法，还要注意从慢练入手，注重两手的配合，切不可心浮气躁、漫不经心。练习时要注意弓子起始力度和擦弦点，手腕一定要放松摆动，持弓要有感觉，各个持弓的力点要运用自如！

5、换把必练：

换把练习要解决的核心问题是音准。练习传统第一把位（上把位）时，音准一般能较好地完成，而到了第二把位或更高把位，音准问题就无法保证啦，演奏的旋律九腔十八调。要掌握传统把位的滑指换把、空弦换把、同指换把等，新把位是移指换把等，只有很好地重视加强换把练习，才能在乐曲演奏中做到音准，进而使乐曲优美动听。换把练习时要注意大小臂自如上抬、下落，慢速换把下落柔和、上抬稍慢，整个动作要有过程，一定要用肘带落腕带抬。快速换把直上直下！！

6、揉弦必练：

二胡这件乐器其声音酷似人声，揉弦是二胡演奏中最常用的技法之一，揉弦是二胡表现乐曲不可缺少的重要手段，它好比是美术中的色彩，可以使作品出神入化。恰当的使用揉弦可以使乐曲优美动听，感人肺腑。我要求同学每次练琴要结合风格性的乐曲片断练习揉弦。练习时手掌要放松自然上抬下落，手掌上抬时手指稍伸指尖在弦上向上滚动，手掌下落时手指做握拳弯指指尖在弦上向下滚动，先慢慢抬落手掌，这时手腕和前小臂随手掌上下动，手腕和前小臂千万不要用力，注意手掌上抬下落幅度稍大均匀！