正确的长笛持笛姿势
佚名 网络正确的长笛持笛姿势
放松才是最好的状态
初学者日常练习长笛时，大多人都不知道如何持笛是正确的，所以出现很多错误的姿势，这就导致我们的形体出现耸肩，伸长脖子，弓背，双臂夹紧身体等等非常不美观的动作。
演奏长笛的姿势与手指对我们来说是重要的环节，要关注训练和加强手指的机能与灵活性，以求提高手指的运指速度和敏感度，吹奏长笛要完成一系列动作，我们还要注意一点，也就是最重要的一点——保持放松。
向不标准说“NO”
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正确的持笛姿势是，下唇、左手食指根、右手大指头三点持笛，吹口与#C键向内呈一3度夹角，放开其余9个指头长笛不滚动，且能正常发音。
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小孩子除外，凡12岁以上的学生，吹口与身体的夹角尽量向肚脐方向靠，右大臂向后摆动3度左右，力求唇垫对下唇的压力左右均衡且松弛，不能压得太紧，影响下颌与下唇调整气流角度。
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整个人的中心分割线与地面垂直，且均匀支撑身体，脚与肩宽；坐姿为腰腹垂直与椅面，不能靠靠背，臀部与椅面接触三分之二，小腿与地面垂直。
4
左手腕与地面垂直，以获得左手无名指的弧形放松状态，右手大拇指与食指对应，对笛身支撑力的方向为向前斜上方。
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演奏时根据乐曲的韵律特征允许配合转移两脚重心，有必要时左脚略向前1/3脚尖，这样在演奏中重心更稳。
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不要盲目模仿某些大师长笛笛尾下垂到可怕的程度，因为他们初学的时候一样存在对持笛姿势的忽略问题，只不过功力深厚掩盖了持笛姿势不规范的缺点。他们也要靠低头来转移重心、克服地心引力对长笛的向下牵拉，以及原俄罗斯派（吹口与#C键平行）四点持笛的局限，低头的结果也会压抑肺泡，减少肺活量。
不正确的持笛姿态会影响演奏呦！快对着镜子看看自己的持笛姿势是否正确吧！
