鼓手手提速的教学练习方法

　　1分钟的单跳练习，休息一分钟

　　30秒的单跳练习，休息30秒

　　30秒的单跳练习，休息30秒

　　15秒的单跳练习，休息15秒

　　15秒的单跳练习，休息15秒

　　5秒的单跳练习，休息5秒

　　要求：

　　1、鼓棒要抬得高，力度要满。速度尽你的可能快。

　　2、这是一组5分多钟的练习，要连者做（不怕累）

　　3、每天必须做