如何提高对洞箫的操控能力？

洞箫，作为中国传统的吹管乐器，因其独特的音色在乐曲中的表现而深受人们的喜爱，又因其竖吹的特点而增加了几分优雅。然而，要想完美的演绎洞箫，不仅要提升音乐素养和掌握基本的技巧知识，更需要较强的操控能力。那么，如何提高洞箫的操控能力呢？

一、从意识上重视提高操控能力的重要性。

有些人因为听到一首好听的乐曲，而产生学箫的冲动，当然有这种冲动并非坏事，但是如果有那种急于求成的意识就并非好事。任何一种乐器的演奏都有一个打基础的过程，没有一种乐器对于新手来说几天内就可以演奏出优美的旋律。我们常说“熟能生巧”，不熟怎能生巧呢？“熟”就需要一段训练过程，乐器本身难易程度不同，那么这个过程需要的时长也不同。

洞箫的发声特点决定了它是一种优雅的乐器，这也就要求习箫者首先要有个优雅的心态和动作。优雅方能使内心平静和动作舒展，从而使气息平和而使发音舒畅，而急躁、紧张、僵硬则对发音起到阻碍作用。当你操控能力强了自然也就优雅了。

二、操控能力训练

操控能力训练包括口风练习、呼气练习、口风与呼吸配合的气息控制练习、手指的灵活性和协调性练习等。初学者不必觉得练习内容复杂，这里只是把基本功的练习内容掰开了做个具体说明，事实上，当你练习了一段时间后，就会自觉形成了一个理所当然的习惯。

（一）徒手操练习

徒手操练习就相当于你参加某个运动项目或体育竞技前做一些准备活动，或者不便实操时做一些辅助练习，特别强调，这个很重要，因为它可以事半功倍。

1、手臂伸展练习

通过手臂伸展练习，可以放松手臂肌肉，提高手臂的协调性和稳定性。比如：吊单杠、扩胸、活动肢体等。

2、手腕柔韧性练习

通过手腕柔韧性练习，可以拉伸手腕，增强持箫（特别是下把位）的能力，比如：俯卧撑、抓重物、压手腕、甩手腕、手掌转双球等。

3、手指力量与协调性练习

通过手指力量和协调性练习，可以增强手指的力度、灵活性、耐力和协调性。比如：甩手指、握拳练习、拉伸手指、压手指、手指在桌面或箫孔上敲击等。

4、呼吸练习

通过呼吸练习，可以增强口风的稳定，提高呼吸的深度与稳定性，从而提高对气息的控制能力。比如：

深吸气练习：将气吸入到腹部，然后憋住，这时腹部应该自然鼓起；

呼气控制练习：紧接上个步骤，稍稍压缩腹部，这时应该自然觉得腹部两侧扩张，气息自然通过风门呼出，持续压缩腹部，就会推动气息支撑点（横膈膜）持续上移，就像挤压矿泉水瓶一样，使气息源源不断从风门输出，风门越小、控制呼气的能力越平稳、越细腻就会使呼气的时间越长，切勿一呼就一泻千里，要细水长流。

口风练习：可以进行连续伸缩舌头、转动舌头、活动口腔等练习，使唇、舌、口腔放松；练习持续吐音或者吹口哨可以增强嘴劲，从而提高控制呼气的能力。

5、冥想练习

通过冥想练习，可以提高专注力和对自我意识的控制力。可以在吹奏练习前或者休息时进行冥想，尤其当你被周围环境干扰了而心浮气躁时，不防先进行冥想使内心平静下来。

（二）实操练习

当你坚持徒手操练习后，再拿起洞箫来练习，就会感觉到轻松多了，这就是事半功倍的效果。

1、长音练习

第一个长音练习可以先从中音筒音开始，即中音5；然后练习低音5；再然后可以继续练习高音部分。练习长音要求先深吸气，气息平稳，音色饱满、尽量吹长且音色干净，也可以结合气震音或者强弱变化音来练习。

2、颤指练习

可以进行单指颤、多指颤、交替颤，通过颤指练习可以增强手腕和手指的力度、灵活性和耐力，以及落指的精准。

3、历音练习

可以进行高音的历音练习和低音到高音的历音练习，进而训练在指法变动过程中呼气的稳定与持续、手指的灵活性，以及意识的专注与反应能力。

（三）曲目练习

可以先从慢节奏的曲目开始练习，慢速练习可以提高发音的质量，别因为求快，吹的上气不接下气，或者漏音、虚音等，这样不但起不到练习效果，甚至起到相反的作用。

综上所述，通过徒手操训练、实操训练、曲目训练等方法，可以有效提高对洞箫的操控能力。这些训练不仅有助于提高演奏技巧，还有助于增强体质、放松身心、增强自信。

基本功的训练是一个需要长期坚持的过程，只有持之以恒才能熟能生巧，才能更好的驾驭洞箫。

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